最近大火的 论题—— #光剑变装应战# ， 积累了 4 6 亿次 播放量！ 全我国才14亿人，这播放量比我国人口都多，公然夸姣身段便是流量暗码！

  身段好的明星和博主们纷繁手握光剑，把不同视点的锁骨、手臂肌肉、腹肌从黑私自逐个表现出来……总是女生们秀身段，太简单制作身段焦虑了，何时男生能晒一晒肌肉身段，制作一点内卷？

  动作中，会集肩部三角肌的力气将哑铃举起至于地上平行，该动作能充沛的孤立肩部肌肉，更能影响三角肌。

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